21/12/09

Intake: (200kcal.)
D-Café con leche.
MM--
C-Pure de verduras, una pechuga de pollo.
M--
C-Un filete de pavo.

Ejercicio:
Gimnasio 40min (-250kcal.)

Peso:
Desconocido.

20/12/09

Intake: (169kcal.)
D-Café con leche.
MM--
C-Pollo con calabacines.
M--
C--

Ejercicio:
-

Suplementos:
Cocacola light, Nestea S/A, Xenical.

Peso:
58,3 kg.

19/12/09

Intake: (175kcal.)
D-Café con leche.
MM--
C-Pollo con calabacines horno.
M--
C--

Ejercicio:
Camiar (1h30min)

Suplementos:
Cocacola light, Xenical.

Peso:
Desconocido.

18/12/09

Intake: (166kcal.)
D-Café con leche.
MM--
C-Col verde cocida con tomate y salchichas (20gr.)
M--
C--

Ejercicio:
Caminar (1h)

Suplementos:
Cocacola light, Nestea S/A, Xenical.

Peso:
Desconocido.

17/12/09

Intake: (195kcal)
D-Cafe con leche, mini bocadillo de jamon.
MM--
C--
M--
C--

Ejercicio:
-

Suplementos:
Cocacola light, Nestea S/A, Xenical.

Peso:
58,5 kg.

16/12/09

Intake: (98kcal)
D-Café con leche.
MM--
C-Pavo y calabacines horno.
M--
C--

Ejercicio: (-270kcal)
Gym. (30min. intensivo)

Suplementos:
Cocacola light, Neseta S/A, Xenical, Sibutramina.

Peso:
Desconocido.

15/12/09

Intake:(233kcal)
D-Café con leche.
MM--
C-Calabacines cocidos(100gr.), carne picada(50gr.)
M--
C--

Ejercicio:
-

Suplementos:
Cocacola light, Nestea S/A, Xenical, infusiones.

Peso:
Desconocido.