30/11/09-9/12/09

Inicio: 30/11/09

Intake aproximado de esos 10 dias:
D-Cafe con leche
MM--
C-Verduras cocidas o asadas y carne o pescado plancha (poco)
M--
C- 1 Manzana o yogurt.

Ejercicio:
2dias por semana (-200kcal)
caminar.

Suplementos:
Tes, cocacolas light, chicles S/A, sibutramina(a veces), xenical.

Peso inicial:
Desconocido, aprox. : 66kg.